昨日まで連日仕事で・・・さすがにお疲れ気味。
そんな時は彼女に癒してもらいます。 今日はお休みで明日・明後日とまた仕事なので、今日はさっぱりちゃっかりエステに行ってきました。 途中気持ち良くて寝そうになりました。 何故こんなに仕事が続くかというと・・・あの大馬鹿野郎の・・・(まだ言うか) とにかく、頑張るのみです。 その大馬鹿野郎が辞めるとは思わず、運動不足をどうにかしなければ! っと購入していたのがこちら↓ ただ上り下りするだけの台なのですが、カタログで見た時は 小さめの段ボールに何かつめたら出来るんじゃ?と思って作ってみたのですが・・・何か変・・・ 届いたのは軽い割には中に何が入っているかわかりませんが、しっかりしていて 多分100kg位までは大丈夫なのかしら。 TVの前に置いて、TVを見ながらおいっちに!おいっちに!とやってはこの台の上に座って休み 休んでは又やり・・・しています。 もうそろそろ今のマンションに引っ越して来て3年になりますが、その前の一軒家にいた頃は 1日に何度も1階と2階を上り下りしていたので、結構な運動になっていたと思うんですが マンションはね・・・しかも1階だしね・・・車通勤だし・・・ 会社の階段を訳もなく10往復してみましたが、もう太ももがぷるぷるでした(>_<) 先々週の土曜日だったか・・・NHK文化センターの「腸から毒だしダイエット」という講座に行ったんですが その時の先生曰く・・・ 女性は50歳までは腸が命。腸さえ綺麗になれば痩せるし、肌も髪も良くなり良い事づくめ! でも50代以降は足が命!とにかく足をきたえるべし! とおっしゃっていました。
by mika-96
| 2012-08-17 18:09
| いろいろ
|
カテゴリ
全体 外食 蕎麦 お肉 喫茶店 おうち飲み おいしいもの 山 刺繍 書 ハムスター 映画 家族 ファッション 料理教室 おでかけ 北海道 花 器 本 御朱印帳 京都 旅行 仕事 いろいろ つぶやき お弁当 ホテル ハムスター 未分類 以前の記事
2021年 07月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 more... ファン
記事ランキング
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
タグ
美味しい物(109)
最新の記事
外部リンク
検索
ブログパーツ
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||